Treino funcional gratuito em Valparaíso

Treino funcional gratuito em Valparaíso acontece três vezes por semana no empreendimento Reserva do Vale e é sucesso garantido

Durante o verão, muitos buscam alternativas para melhorar a forma física, especialmente aqueles que planejam curtir destinos como praias ou cachoeiras. Em Valparaíso de Goiás, além das academias, que costumam ficar cheias nessa época do ano, há uma oportunidade gratuita para quem deseja se preparar para a estação mais quente. No mirante do Reserva do Vale, empreendimento com o conceito Cidade Paraíso localizado em Valparaíso de Goiás, são oferecidas aulas de treino funcional gratuito. Os educadores físicos Jardel Mário e André Nascimento são os responsáveis pelas sessões, que acontecem às terças e quintas-feiras, das 07h30 às 08h30, e aos sábados, das 08h às 09h. “Agora no verão, esperamos um aumento na procura pelo projeto e estamos prontos para receber novos participantes”, comenta Jardel.

E para fazer parte desse projeto é muito simples: basta chegar no local durante o horário das aulas e participar do treino. O acesso ao Reserva do Vale é feito pela Avenida do Cerrado, a cerca de 25 minutos de distância de Brasília, com fácil acesso pela BR-040. “Os interessados podem realizar uma aula experimental e, em seguida, preencher uma ficha de anamnese para avaliação”, orienta Jardel Mário.

As aulas oferecem uma combinação de exercícios funcionais, aeróbicos e de força, incluindo corridas ao ar livre, aproveitando toda a infraestrutura do espaço. “Desde que começamos as aulas aqui, a qualidade dos treinos melhorou muito”, afirma o educador físico. Para o Reserva do Vale, essa iniciativa é uma maneira de promover saúde e bem-estar, compartilhando os benefícios da prática esportiva com a comunidade local.

Dessa forma, o empreendimento reafirma seu compromisso em trazer qualidade de vida para seus moradores e para a comunidade, além de estimular as conexões humanas e o contato com a natureza.